皆さんこんにちは！

最近、

太り気味な僕です

太り気味といっても、

身体自体の線は細いんです、

お腹が・・・

お腹の脂肪が大変な事になってます

学生時代～城崎に来るまでの社会人時代は、

それなりに、

身体を動かす時間があったので、

体重６３キロ（身長は175ｃｍ）だったのですが、

今は・・・

・・・

７３キロ・・・

太った原因は、

仕事がデスクワーク主体になった事と、

お菓子です

ポテトチップスが大好きな僕。

２袋は平気で一気に食べちゃいます

『このままではいかん
』と思い、

最近、地域の方々と週一ですがバスケットボールと、

自宅で腕立て・腹筋運動を始めました

以前も、

ブログに書きましたが、高校時代にバスケットをやっていたので、

久々にやると、

ものすごーーーーーーくしんどいですが、

やっぱり、楽しいです

ちなみに、

『８４』の数字の意味は、

僕が、８月４日生まれなのと、

当時はそこそこ、足が速かったので、

８⇒『は』、４⇒『し』＝は・し・る、とむりくりにかけました

お菓子を減らして、

筋トレして、バスケして、

健康的な身体に戻します

奥さんにも・・・

『デブ・・・デブ・・・』言われているので・・・

頑張りま～～～～～す

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